Mac OS X 默认是使用普通睡眠+安全睡眠（在 Windows 中称为休眠）。安全睡眠会在计算机进入睡眠状态时把内存（RAM）中的数据保存到硬盘上的「/private/var/vm/sleepimage」文件，然后计算机才进入普通睡眠。这样做的好处是如果计算机完全没电了，那原来内存中的内容还可以从硬盘上恢复。
但这样也带来了不利之处，每当进入睡眠的时候都要写入内存容量大小的数据到硬盘上，这无疑延长了进入睡眠所需的时间（通常需要20秒-1分钟）；硬盘上还要使用内存容量大小的空间来存储睡眠文件，像笔者的 MacBook 有 4GB 的内存，那就要使用 4GB 的磁盘空间来存储睡眠文件，这对于磁盘空间比较紧张的笔记本用户来说就不太值得了。